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간편식

오뚜기스프로 다이어트 -30KG 양송이 버섯 스프+팽이버섯 모듬구이 배부른 다이어트

법무법인 인터내셔널본 2025. 9. 28. 17:21
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다이어트에 가장 좋은게 양송이스프랑 

팽이버섯. 가격도 싼 팽이버섯은 정말 

치트키 오브 치트키라 할 수 있음 

오뚜기 스프는 칼로리가 낮아서 

포만감 챙기기 딱 좋은!! 

한팩 해서 소분해서 

끼니마다 맛깔지게 먹을 수 있고 

가격도 저렴해서 다이어트 간식이나 

다이어트 식사로도 아주 훌륭하다 하겠다 

절반인 40G 고고 

데체코 올리브 오일 살짝 두르고 

양송이 버섯을 살짝 구워줬다 

버터로 구우면 풍미가 살아나는데 

다이어트 용이라서 오일만 바름 

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구운버섯을 물300ml와 스프를 넣고 

잘 끓여준다 꾸덕꾸덕을 원하면 

원하는 만큼 수분만 날리면 되는데 

다이어트 용으로 만들었기 때문에 

좀 널널하게 만들었음 

팽이버섯과 숙주 닭가슴살 복음 

이것도 다이어트할때 

배부르게 먹어도 칼로리는 낮고 

단백질을 많아서 운동전후나 

식사로 먹기 딱 좋습니다

아내 이거 먹고 90에서 60까지 뺌 실화 

다 끓이고 후추 톡톡 

그리고 푸짐한 닭가슴살 숙주 버섯과 함께

배고프지 않은 건강한 다이어트 하고 싶으신 분들께 

추천드리는 레시피! 

 

 

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